EINFÜHRUNGSSEMINAR MEDITATION
Datum: 04| 12| 22
Start: 10:00 - Ende: ca. 16:30
Ort: Zeit.Raum
Weilerstraße 6, Tor 1 , 73614 Schorndorf
Teilnehmerzahl:
max. 30 Personen - Gebühr: 200 €
Seminar Inhalt
Was erwartet Euch?
Meditation ist populärer denn je, man kann von einem globalen Trend sprechen – das Angebot an Mindfulness-Apps, Büchern, Podcasts und Meditationskursen boomt. Von der ursprünglichen Lehre bleibt oftmals wenig übrig. Das Seminar widmet sich also primär erstmal der Fragestellung: Was ist Meditation – und was nicht?
Einführung in die Theorie des Meditierens
- Was ist Meditation?
- Geschichte der Meditation?
- Wissenschaftliche Forschungsergebnisse über die Meditation
- Was bewirkt Meditation?
- Glaubenssysteme und Meditation
- Persönliche Entwicklung und Meditation
- Etappen der persönlichen Entwicklung
- Die Rolle des Meditationsmeisters
- Vier Meditationswahrheiten
- Was ist Erleuchtung?
Praxis des Meditierens
- Vorbereitung auf das Meditieren
- Körperhaltung beim Meditieren
- Kleine Schwierigkeiten beim Meditieren
- Große Hindernisse auf dem Weg
- Die Rolle der täglichen Meditation
- Retreats – Rückzug aus dem Alltag
- Entwicklungsreise
- kurze Meditations Einheiten
Vorbereitung
Vor Beginn des Seminars werden wir einen telefonischen Termin vereinbaren. Im persönlichen Gespräch erstellen wir eine individuelle Diagnose.
Wie geht es nach dem Seminar weiter?
Nach dem Einführungsseminar folgen alle 3 Monate Gruppenseminare ( 4-8 Personen), in denen eine Meditationsanpassung erfolgt. Einmal in der Woche biete ich zudem eine längere Meditation bis max. 45 Minuten an, ebenfalls in kleinen Gruppierungen. In diesen Sitzungen wird das Gespräch und der Austausch wichtiger Bestandteil sein.
Verpflegung
Eine körperliche Stärkung in Form von Häppchen darf natürlich nicht fehlen.
Kontakt
Email Address: mail@praxisthomasbannert.de
Telefon: 07151 9443659
Addresse: Gottlieb-Daimler-Straße 15, 71394 Kernen im Remstal
